Célébration, joie, partage, équilibre et intégration !
Nous voici au point culminant de l’influence solaire sur la Terre.
Le solstice d’été marque le jour le plus long de l’année et la nuit la plus courte.
Dans toutes les traditions ancestrales et dans le monde entier, c’est un moment d’intégration, de fête, de joie et de partage !
La Nature, la croissance des plantes ont atteint leur pleine maturité et pour les organismes des animaux et des êtres humains, c’est le point culminant de l’été, l’apogée de la période d’action et d’extraversion de l’année…
Symboliquement, c’est aussi l’enseignement des paradoxes : les jours vont progressivement diminuer, et l’énergie va progressivement devenir de plus en plus interne jusqu’au solstice d’hiver. Ainsi que nous l’exprime la tradition taoïste : « Lorsque Yang atteint son maximum, il passe à Yin; quand Yin atteint son maximum, il passe à Yang ».
Quelques aspects symboliques que nous enseignent la période :
Dans les traditions ancestrales celtes, le solstice d’été nous propose de franchir ce point de l’année en toute conscience. Il nous apprend à contacter la force de l’élement Feu (rayonnement, charisme, force, courage, action, pouvoir de décision…) en nous et à prendre la mesure de notre pouvoir intérieur.
Cette énergie nous pousse à assumer nos élans, nos aspirations profondes et à mettre en place les changements qui sont parfois nécessaires pour nous.
Le solstice d’été nous propose de nous relier à notre communauté d’humains faisant partie intégrante de l’écosystème de notre planète, à remercier le Vivant et à célébrer la Vie sous toutes ses formes en nous et autour de nous. Il nous apprend aussi que la vie est mouvement et impermanence…
Dans la période actuelle, ce temps nous enseigne comment ne pas perdre le contact avec notre propre rythme et notre propre pouvoir intérieur, malgré la freinésie du monde extérieur…
Il nous invite à oeuvrer pour mettre en place nos projets, à fêter nos réalisations, à partager… sans pour autant perdre le contact avec l’intérieur de nous et avec notre équilibre. Il est important de ne pas nous « brûler » les ailes dans l’excès d’énergie « yang » de cette période ! Sans contact avec notre partie « yin », elle pourrait (peut être) nous faire perdre de vue ce qui nous est apparu essentiel, au moment du confinement…
Je vous propose ici quelques pistes de réflexions personnelles :
(La liste n’est bien sûr pas exhaustive !)
- Cette période peut être importante pour faire un point et prendre le temps d’intégrer toutes nos réalisations, tout ce que nous avons mis en place depuis ce printemps et au cours de ce cycle annuel.
Qu’est ce qui s’est passé en moi ces derniers mois ?
Qu’est ce qui a été vécu ? Qu’est ce qui est en cours de maturation, de réalisation ?
Comment je me sens quand je me retourne sur le chemin parcouru ces derniers mois ?
Quelles émotions sont présentes ?
…. - Qu’est ce que cela me fait de prendre conscience que les jours vont à nouveau diminuer ? Comment je vis ce paradoxe, au moment où nous pouvons à nouveau sortir de chez nous, de voir d’autres personnes et de profiter de ce que la vie nous offre ?
Quelles émotions sont présentes ?
… - Les jours diminuent mais la lumière en nous ne s’éteint pas pour autant, nous pouvons continuer à faire grandir notre lumière par notre chemin de conscience et par certaines de nos actions…
Comment est ce que je peux rester en contact avec ma lumière ?
Comment je peux rester en contact, dans cette période, avec ce qui m’est essentiel ?
Quelles émotions sont présentes ? Qu’est ce que je ressens dans mon corps quand je réfléchis à tout cela ?
….
Voici une proposition de méditation :
- prendre le temps de vous recentrer, de fermer vos yeux, de ressentir votre respiration, vos points d’appuis sur le sol…
- puis, prendre le temps de ressentir la vie en vous, tout ce qui vous montre que vous êtes vivants : votre respiration, les battements de votre coeur, la chaleur de votre corps…
« Qu’est ce qui vous montre que vous êtes en Vie, là, maintenant, tout de suite ? » - vous pouvez vous concentrer sur ce qui est cher à votre coeur, les personnes et les animaux que vous aimez, les élans de votre coeur, vos envies, vos projets…
peut être pouvez vous alors ressentir des changements dans votre corps, de la joie, de l’enthousiasme, de la chaleur ou tout autre phénomène… - Où cela se situe-t-il ? c’est comment ? quelle « texture » ?
qu’est ce qui vous fait ressentir le plus cette énergie du feu en vous ? la joie ?
Vous pouvez terminer votre petite méditation par un « acte symbolique », vous pouvez mettre la musique à fond et danser, chanter…ou faire autre chose de votre choix pour marquer le coup et célébrer la vie en vous et autour de vous !
Bonne célébration à tous !